O que é “Vapear para deixar”
Se já tentou deixar de fumar, sabe que não é fácil. A força de vontade apenas, na maioria das vezes, não corta o hábito.
Uma nova técnica que tem tido algum sucesso nos últimos dias é a moda “vapear para deixar”.
De acordo com um estudo do NHS publicado em 2021, usar um cigarro electrónico como parte da terapia de reposição de nicotina enquanto recebe apoio e orientação de especialistas pode significar que você terá duas vezes mais a probabilidade de deixar de fumar com sucesso.
As desvantagens de vapear
Embora, os cigarros electrónicos eliminem o alcatrão e o monóxido de carbono, que são dois dos químicos mais perigosos produzidos pelo fumo do cigarro, eles não são totalmente isentos de riscos.
Vapear é melhor do que fumar, mas de modo nenhum está isento de riscos.
O problema com qualquer discussão sobre vapear é que muitas das vezes é formulado em termos extremamente complacentes. Uma vez que há tantas pessoas que usam o cigarro electrónico como um trampolim para deixar de fumar, não podemos bater completamente nos cigarros electrónicos e alienar essas pessoas, que estão à busca de ajuda.
Vapear é acima de 90% mais seguro do que fumar. E isso apenas devia, na verdade, nos dar a entender o quão mau é fumar, para começar.
Se é fumador, mudar para um cigarro electrónico com quantidade certa de nicotina, é uma das melhores coisas que você pode fazer pela sua saúde.
Mas, se você não é fumador, começar a fumar é uma decisão pésisima e arriscada que pode levar à uma série de problemas de saúde e danos irreversíveis aos seus pulmões, garganta e coração.
Vício desconhecido
O problema de vapear é que, assim como os cigarros, é viciante. Sendo os cigarros electrónicos uma tecnologia relativamente nova, não podemos ter certeza sobre os efeitos colaterais a longo prazo na sua saúde. Os sinais iniciais indicam que, embora vapear elimine muitos dos produtos químicos nocivos originais contidos nos cigarros, o líquido do vapear, ou “Vape Juice”, contém muitos outros produtos químicos também nocivos, cujos perigos ainda não são totalmente entendidos.
Riscos graves de lesões
Tem havido vários relatos de fumadores de cigarros electrónicos, principalmente jovens e adolescentes, que sofreram lesões pulmonares por causa do cigarro electrónico ou vaping. (EVALI).
EVALI é uma doença grave em que os pulmões de uma pessoa são danificados por substâncias contidas nos cigarros electrónicos e produtos para vapear.
O resultado a longo prazo dos pacientes diagnosticados com EVALI ainda é desconhecido e, embora haja indicações de medicamentos para aliviar alguns dos sintomas, o único curso real de acções é totalmente parar de vapear e esperar o melhor.
Existe algum benefício?
O único benefício de usar um cigarro electrónico é servir um passo no sentido de deixar de fumar completamente. Vapear não deve ser considerado uma ferramenta de alívio do stresse, uma actividade social ou uma “moda divertida”. Vapear ainda representa sérios riscos à saúde, sobretudo porque ainda não temos todos os factos.
Os governos estão a intensificar
Austrália é um dos primeiros países a reprimir o vapear. Eles já proibiram a venda de todos os vapes sem receita e cigarros electrónicos contendo nicotina, e parecem determinados a proibir qualquer forma de vapear num futuro próximo. Isso se deve em grande parte ao número dos chamados “novos” vapers. Jovens que nunca fumaram cigarros convencionais e agora estão a adoptar o vaping como um hábito social.
Eduque-se
Para mais informações sobre os efeitos de vapear na saúde, siga estes links para aceder a vários de artigos académicos e científicos bem pesquisados e revisados.
Fontes:
EN 
PT